دوره آموزش خودهیپنوتیزم

چند نکته لازم است در مورد دوره خودهیپنوتیزم گفته شود

نکته اول :
لطفا هیچ کدام از صوت های اموزشی را تکثیر نکید مگر جلسه اول و دوم برای تبلیغ دوره  که توضیحاتی در مورد خودهیپنوتیزم است و حالت سبک آن
ولی بقیه جلسات دیگر که گذاشته خواهد شد به هیچ عنوان جایی پخش نکنید مگر برای خانواده تان اگر علاقه مند به یادگیری باشند

نکته دوم:
تمرینات حتما بایستی پشت سر هم باشد پس وقتی را از 24 ساعت برای انجام تمرینات بایستی قرار دهید روزانه دو الی سه بار و هر بار بین 15 الی 25 دقیق زمان می برد که بایستی این زمان را اختصاص بدهید تا به نتیجه مطلوب برسید

مهم : از جلسه دوم هر جلسه ای را سه روز تمرین کنید روز اول و دوم همراه با صوت و روز سوم خودتون بدون صوت تمرین را انجام دهید

نکته سوم:
تمام تمرینات به صورت خوابیده و به پشت درازکش و دست ها کنار بدن خواهد بود و در جایی ساکت و بدون سر و صدا باشد چون در آن لحظه یک صدای کوچک همانند یک بمب می ماند پس تا می توانید سکوت را ایجاد کنید تا با آرامش تمرینات را انجام دهید

نکته چهارم:
اگر در هنگام تمرین خوابتان می برد بایستی تمرین را هنگام خستگی انجام ندهید و در این هنگام می توانید روی مبل نشسته و تمرین را انجام دهید

نکته پنجم :
کسانی که بیماری قلبی یا بیماری صرع دارند با احتیاط بایستی تمرینات را انجام دهند و گاهی خطرناک می باشد این افراد بایستی حضوری ابتدا درمان شوند و بعد آموزش ببینند