ادامه مطلب
خود هیپنوتیزم چیست و چه کاربردی دارد
خودهیپنوتیزم یک فرآیند روان‌پزشکی است که شامل استفاده از تکنیک‌های هیپنوتیزم بر خود فرد است. این فرآیند ممکن است برای کاهش استرس، بهبود خواب، کاهش درد، تسهیل یادگیری و حافظه، و حتی بهبود عادات مفید باشد. اما لازم به ذکر است که این موارد نیاز به تخصص و تجربه کافی در هیپنوتیزم دارند. خودهیپنوتیزم، همانند هیپنوتیزم معمولی، فرآیندی است که فرد به وسیله آن به یک وضعیت ذهنی عمیق و …
