چاکرای اول یا چاکرای ریشه
در طب انرژی درمانی، اولین چاکرا، چاکرای ریشه است که در انتهای ستون فقرات قرار دارد و از بقیه چاکراها حرکات کندتری دارد
رنگ چاکرای اول قرمز است.
اگر این چاکرا پاک و فعال باشد رنگ آن قرمز روشن است و اگر غیرفعال باشد قرمز تیره است. چاکرای ریشه یا مولادهارا با عنصر زمین مرتبط است.
اگر چاکرای اول بسته و یا نامتعادل شود درد و ناهنجاری در بدن به شکل‌های مختلفی خود را نشان می‌دهد: افزایش وزن کاهش وزن مشکلات گوارشی و درد روده درد لگن و پاها
چاکرای تکیه گاه (چاکرای ریشه یا پایه) محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی است. طیف رنگیِ مربوط به این چاکرا قرمز است که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانی است. این رنگ روی کم خونی و فقر غذایی اثر خوبی دارد و ارتعاشاتِ تقویت‌کننده و درمان‌کننده دارد.
نحوه پاکسازی و درمان چاکرای ریشه
برای درمان چاکرای ریشه توصیه می‌شود فعالیت‌های زیر را انجام دهید:
- با زمین ارتباط برقرار کنید: پیاده روی کنید، روی شن و ماسه راه بروید.
- برای پیوند با زمین میوه و سبزیجات بخورید.
- تمرینات تنفسی یوگا را مرتب انجام دهید.
- لباس قرمز رنگ بپوشید.
- پاهای خود را با حرکات کششی تقویت کنید
تاثیرات: امنیت، بقا، ایمان، ارتباط، پول، خانه. توانایی بنا کردن و حاضر بودن در زمان و مکان. همچنین این چاکرا ارتباط مادر با شخص را منعکس می‌کند و با احساسِ شخص در رابطه با بودنش بر روی زمین در ارتباط است. تنش‌هایی که در جسم بوسیله این چاکرا کنترل می‌شود در قسمتهایی که به این چاکرا ارتباط دارد نشان داده می‌شود.
