چاکرای سوم - چاکرای خورشیدی
در طب انرژی درمانی، چاکرای سوم، چاکرای خورشیدی است که در زیر جناغ سینه قرار دارد و به رنگ زرد می باشد اعضای تحت کنترل معده، کبد ،کلیه ها ،طحال ،قلب و...
اگر این چاکرا معیوب شود می تواند مشکلات معده ، یبوست و سوء هاضمه ؛ کبد ، طحال ، قلب وپرخوری یا کم‌خوری دیابت سندروم روده تحریک‌پذیر
چند تمرین یوگا برای فعال شدن چاکرای سوم
یکی دیگر از روش‌های فعال کردن و درمان چاکرای سوم انجام تمرین‌های یوگا است. به کمک یوگا چاکراها فعال شده و عملکرد طبیعی خود را به دست می‌آورند. با چند تمرین یوگا در ادامه آشنا می‌شوید:
تمرین پلانک معکوس:
تمرین قایق:
تمرین جنگجو:
